حد و مرز نه تنها با خود خواهی تفاوت دارد بلکه ستون فقرات هر زندگی سالم و روابط پایدار است ؛ آنها ابزاری هستند که به ما کمک میکنند تا خودمان را بهتر بشناسیم، ارزش هایمان را حفظ کنیم و با احترام به خود و دیگران ، زندگی پربار تری داشته باشیم.