کتاب جرینگ در سال ۱۳۹۵ توسط خانم نگار رضوی تالیف شده است وانتشارات راز نهان آن را به چاپ رسانده است.

معرفی مولف:

مولف این کتاب خانم فخرالسادات حسینی رضوی می باشند .ایشان روانشناس ومعلم ومدتی در بهزیستی مشغول به کار بوده اند.

مقدمه کتاب:

در مقدمه این کتاب دکتر امیر عسکری روانشناس ،سخنران ونویسنده چنین بیان کردند :کتابی کاربردی است که با خلاقیت نوشته شده وبسیار شیرین نویسنده تمامی تجربیات زندگی خود را منتقل کرده است در آن راهکارهای عملی غلبه بر تله های زندگی را در قالبی طنز بیان کرده است .

نقطه عطف این کتاب راهی است که به ارتباط سالم والدین وفرزندان ختم می شود.

این کتاب دارای ۸فصل است که عناوین آن بشرح زیر است.

 فصل اول: قصه من
 فصل دوم: شناخت دو طرف جنگ: پدران، مادران و نوجوانان
 فصل سوم:‌ آتش بس! راه های رسیدن به صلح، نوشتن تفاهم نامه
فصل چهارم: عوامل حفظ صلح و عوامل خطر برای صلح
فصل پنجم: شناخت تله های زندگی یا زمینه سازهای جنگ
فصل ششم: شناسایی دشمن کیف زندگی بلکه هم کمَ آن
فصل هفتم: پایان دوران اسارت و شنیدن صدای پای آزادی
فصل هشتم:‌ زندگی پس از اسارت و در آغوش گرفتن خوشبختی

در این کتاب  می آموزیم:

چرا پدر ومادرها ونوجوانان با هم نمی سازند مسئله اصلی اختلاف سن ودیدگاه ویا بهتر بگویم ادراک است .برخوردهای ناآگاهانه والدین باعث می شود تا فرزندان دچارمشکلاتی از نظر روحی واحساسی شوند ومتاسفانه اگر درمان نشود تا پایان زندگی باآنهاستواثر خوبی در زندگی انها ندارد.

در این کتاب خصوصیات نوجوانی وهمچنین درد دلهای نوجوانان که اصلی ترین آن درک نشدن توسط  والدین است مطالبی بیان شده و در رابطه با خصوصیات مردان وزنان  در میانسالی اطلاعاتی به خواننده داده شده است.

در مورد برخورد با نوجوان بیان شده که:

با نوجوانان در مورد خواسته آنها صحبت کنید.

وسربه سر وانتقاد ممنوع

، حس مهم بودن را در نوجوان برانگیزیم

تحسین وتشویق فراموش نشود

با روی گشاده ولبخند با نوجوان صحبت کنید

با دقت به حرفهایشان گوش دهید.

همچنین بیان شده که تربیت فرزندان از کودکی در خانواده می باشد وهنگامی که در کودکی ونوجوانی برسرشان فریاد می کشیم وتحقیرشان می کنیم و………

آنها را  با مشکلاتی زیادی در بزرگسالی روبه رو می کنیم ( به این مشکلات  طرحواره می گویند .)

باید به فرزندانمان اطمینان دهیم از اینکه در کنارمان است خوشحالیم وبه موقع او را آزاد بگذاریم تا شاد وخوشبین و…تربیت شود وکمتر گرفتار طرحواره شود.

نکته قابل توجه اینکه  میتوان طحواره ها را شناسایی وکنترل کرد

در این کتاب چند آزمون تستی آماده شده تا با انجام ان نوع طرحواره را تشخیص دهیم و وسپس توضیحاتی برای درمانآنها بیان شده است .

به عنوان مثال یک طرحواره معرفی می شود.

طرحواره بی کفایتی :فرد باور دارد که بدون کمک دیگران نمی تواند زندگی کند .وپدر ومادری که همه کار برای فرزندشان می کنن تا آب تو دلش تکان نخورد مسیول این ماجرا هستند.

برای رفع این معضل باید بسیار تلاش کرد مخصوصا باید روی باور کار کرد.

طرحواره های دیگر عبارتند از:

طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر وبیماری

و طرحواره خود تحول نیافته /گرفتارو

طرحواره استحقاق وبزرگ منشی

طرحواره خویشتنداری وخود انظباطی ناکافی

طرحواره ایثار و….

باید طرحواره هارا شناخت وآنها را کنار گذاشت تا طعم آزادی را احساس کنیم.

در پایان توجه شما را به نوشته پشت جلد کتاب جلب می کنم.

نوشته ای که در پشت جلد به چشم می خورد

این صدای زیبای شکستن تله های شخصیتی تان است که در پایان کتاب خواهید شنید و از دستشان رها خواهید شد
تله هایی که به ظرافت بلور و به استحکام آهن است
تله هایی که به شیرینی حفظ رابطه و به تلخی قطع رابطه اند.
تله هایی که توسط دیگران ساهته و توسط شما قابل کنترل می شوند.
تله هایی که چون خوره به جان کیفیت زندگی تان می افتند و آن را از سکه می اندازند.

خواندن این کتاب روان وشیوا وساده را به همه والدین ونوجوانان توصیه می کنم.

موفق باشید