معرفی کتاب روانشناسی تصویر ذهنی

معرفی کتاب روانشناسی تصویر ذهنی

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی نوشته دکتر ماکسول مالتززوترجمه مهدی قراچه داغی می باشد.

دکتر ماکسول مالتز نویسنده کتاب ، جراح پلاستیک است .

در حرفه خود بیماران زیادی را تحت عمل جراحی پلاستیک قرار داده است.

دکتر ماکسول به این نکته مهم پی برد که  ، اغلب اشخاصی که صورت بد منظری دارند بعد از گذشت ۲۱ روز از عمل اعتماد به نفسشان  بیشتر می شود وتغییرات زیادی در رفتارشان به چشم می خورد.

اما شخصیت بعضی از بیماران بعد از عمل هیچ تغییری نمی کند .

با اینکه تغییرات ظاهری زیادی دارند واطرافیان با دیدن آنها عکس العمل نشان داده و درمورد بهتر شدن چهره جدیدشان بازخورد می دهند.

آنها همچنان اسیر احساس حقارت وخود کم انگاری باقی می ماند .

از این وقایع دکتر ماکسول نتیجه می گیرد که باز سازی تصویر  جسمی ،به خودی خود کلید تغییرات شخصیت نیست .

کلید اصلی شخصیت ورفتار هر شخص “تصویر ذهنی “ونوع برداشت ذهنی وروحی ای است که او از خود دارد.

 

تصویر ذهنی ،همان تصویری است که از خویش داریم .براساس باورهایی که از خویش داریم ساخته شده است.

 

این باورها در اثر تجارب گذشته ،موفقیتها وشکست هایی که داشته ایم ،حقارت ها ،پیروزی ها ، ورفتاری که سایرین به خصوص دردوران کودکی با ما کرده اند شکل گرفته اند.

توجه مهم:

۱- همه اعمال ، احساسات ،رفتار ،حتی توانایی هایمان بر اساس این تصویر ذهنی حالت می گیرد.

۲- تصویر ذهنی قابل تغییر است.

 

نکته قابل توجه این است که شما برای زندگی حقیقی ،یعنی برای رسیدن به زندگی منطقا رضایت بخش ،محتاج یک تصویر ذهنی واقع بینانه وشایسته هستید وباید بتوانید با آن زندگی کنید .

 

نکته مهم: تصویر ذهنی را می توان تغییر داد وتصویر ذهنی جدیدی برای خود ساخت .

کافیست یکسری تمرین انجام دهیم.

در کتاب به این نکات دقیق اشاره شده است .

توصیه من به شما خواندن این کتاب است .

این کتاب شامل پانزده فصل است.

در پیشگفتار کتاب آمده که با خواندن این کتاب  زندگی خود را تغییر دهید.

 

 

 

زهرا اسماعیل زاده متولد شهر یزد ودبیر دبیرستانهای یزد وعلاقه مند به آموزش والدین ونوجوانان برای داشتن یک رابطه صمیمی با یکدیگر .

برای عضو شدن کلیک کنید

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *